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plantes sèches

12  Les ados

L'adolescence, qui marque la fin de l’enfance, débute à la puberté (11-13 ans chez les filles et 13-15 ans chez les garçons) et s’accompagne d’importantes transformations physiques, physiologiques, psychologiques et sociales qui peuvent perturber l'équilibre de votre ado, mais aussi celui de la famille toute entière.

Vous vous retrouvez dans une ou plusieurs
des situations ci-dessous ?

Cliquez ici pour votre rendez-vous en vidéo

Les signes d'un déséquilibre : 

  • Intolérance

  • Réactions incontrôlées

  • Sensible aux transformations du corps

  • Dispersion à tous niveaux

  • Addictions

  • Découragement

  • Révolté par les injustices

  • Hypersensible, réagit à tout

  • Carences, croissance, hormones

  • Alimentation déséquilibrée

  • Sommeil perturbé

Leur impact sur le quotidien : 

  • Critique tout, tout le temps

  • Perte de contrôle "Pète un plomb"

  • Mauvaise image de soi

  • Difficulté d'orientation, de choix

  • Tabac, alcool, drogue, écrans...

  • Impression que tout est négatif

  • Sur-expressif, survolté, veut agir

  • Instabilité émotionnelle perpétuelle

  • Baisse d'énergie globale

  • Variation de poids

  • Fatigue, difficulté de concentration nervosité, épuisement

​

Les améliorations visées : 

  • Plus de tolérance et de compréhension

  • Meilleur contrôle de soi

  • Acceptation de soi

  • Capacité à évoquer son mal-être

  • Capacité à voir les choses positives

  • Plus de modération 

  • Adaptation aux changements

  • Augmentation de l'énergie globale

  • Equilibre des apports, stabilité de poids

  • Sommeil réparateur, apaisement, gain d'attention,, et de concentration

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